Erlebnisorientierte Familientherapie

-> mein inneres Erleben meiner Beziehungen <-

"Und es ist hilfreich zu wissen, dass dieses innere Erleben stark davon beeinflusst ist, wie wir erzogen wurden, welchen Einflüssen wir ausgesetzt und welche Traumata wir erlebt haben. Diese früheren Erlebnisse haben tiefe Spuren in unserem Gefühlshaushalt hinterlassen. um uns unserer Emotionen bewusst zu werden, ist die Begleitung durch einen erfahrenen Therapeuten sinnvoll. Ohne Unterstützung kann es schwierig sein zu verstehen, warum wir negative Beziehungsmuster wiederholen, unsere Kreativität sabotieren oder in die Sucht abgleiten." (Krish und Amana Trobe)

In meiner therapeutischen Begleitung liegt der Fokus auf der Beziehung, die in und während der Beratung entsteht.

"Es ist die Beziehung, die heilt" erklärt Irving Yalom in seinen Vorträgen und Schriften: "Was die Veränderung antreibt, liegt nicht an einem Arbeitsbogen, den der Patient ausfüllt, an einer genialen Frage, die der Therapeut stellt, an einer Verhaltensänderung, die der Pateint tagtäglich notieren muss. In meinem Therapieansatz ist die aufrichtige Verbindung von Therapeut und Patient das Medium, durch das wir entdecken, lernen, etwas ändern und heilen."
 

Diese therapeutische Allianz in der Beratung beschreibt Dr. A. Kugelstadt in seinem Lehrbuch für Psychotherapeutische Medizin und Psychosomatik so: "Es sind Körper und Psyche, die wir betrachten, aber es sind vor allem die Beziehungen, auch die Beziehung zu mir als [B]eratendem ..., die uns zu den bedeutsamen Konflikten, strukturellen Fähigkeiten, Defekten und Traumata führen, die die Gesundheit ... aus dem Gleichgewicht bringen und gebracht haben." Und so beschreibt er auch aus seiner Sicht als Arzt: "Beziehungen im Sinne von Interaktion, Sprache, nonverbaler Kommunikation stellen das menschliche 'Organ' dar, ...", das im Fokus der Beratung steht. 

Wie wirkt nun dieser Beziehungsfokus in meiner psychologischen erlebnisorientierten Beratung?

Das Verb "beraten" - und damit seine Substantivierung Beratung - hat laut Duden neben der gängigen Bedeutung "jemandem einen Rat geben" auch eine 2. Bedeutung: "gemeinsam überlegen und besprechen, über etwas Rat halten". 
Genau das möchte ich mit Ihnen in der Familienberatung, Paarberatung oder Einzelberatung tun: Über ihr Poblem oder Ihre Fragestellung mit Ihnen Rat halten.

Erlebnisorientiert kennzeichnet den Ansatz des dänischen Familientherapeuten Jesper Juul: wir führen ein lebendiges echtes Gespräch auf Augenhöhe in einer gleichwürdigen Beziehung, sind authentisch und tragen eine persönliche Verantwortung für unsere Integrität und die Qualität der Beziehung zu anderen Menschen. Veränderungen gelingen nur dann wirkungsvoll und nachhaltig, wenn sie im Hier und Jetzt erlebt werden. Jedes Erlebnis ist individuell, d.h. persönlich besonders. Eine Verständigung darüber gelingt nur in einer gleichwürdigen Beziehung.

Ich bin in der Beratung nicht der Experte, der Ihnen rät, was Sie am besten verändern oder wie Sie ihr Problem lösen können. Als Berater führe ich ein gleichwürdiges Gespräch mit Ihnen und bin gleichzeitig ein empathischer Zuhörer. Meine Empathie mit Ihnen weckt innere Regungen, Bilder und Gefühle in mir und führt zu meiner Resonanz mit Ihren Gedanken und Gefühlen. Auf diese Weise erleben Sie in der Beratung, dass Sie mit Ihrem persönlichen Thema gesehen und anerkannt werden, also damit nicht alleine sind. 

Und unweigerlich werden sie dabei auf ihre inneren Ängste, Hindernisse, Kritiker und Saboteure treffen, die häufig mit spürbaren, z.T. schmerzhaften körperlichen Sensationen einhergehen.  
Meine empathische und wertschätzende Zeugenschaft in diesem Prozess hat eine Ihr Nervensystem verändernde Wirkung in Richtung einer Auflösung ihrer emotional körperlichen Blockade hin zu einer inneren Beruhigung. (siehe auch Polyvagal-Theorie)

Dabei bleibt die persönliche Verantwortung für ihre Gefühle, Worte und Taten voll und ganz bei Ihnen. Sie entscheiden, wie weit sie sich auf Ihr Thema einlassen und wie offen sie darüber sprechen möchten.

So kann ein gemeinsamer Dialog entstehen, in dem Sie in Kontakt mit ihren versteckten Gefühlen, verdrängten Gedanken und eigenen Ressourssen und so zu einer neuen Sichtweise auf Ihr Thema kommen. Dies wiederum kann bei Ihnen selbst anderen Handlungen und Verhaltensweisen aktivieren. 

Ich habe diese verantwortungsvolle Aufgabe in meiner Ausbildung zum "erlebnisorientierten" Familientherapeuten nach Jesper Juul im Deutsch-Dänsichen Institut für Familientherapie erlernt und stelle sie in den Dienst der Ausbildung Erlebnisoreintierte Familienberatung bei familylab Schweiz. Näheres -> über mich